酸豆角炒肉

酸豆角炒肉

热量：117.42千卡（100克可食部分）

人气：5215人阅读

酸豆角炒肉的营养成分

每100克可食部分

  • 117.42千卡

    热量

  • 8.97克

    蛋白质

  • 6.36克

    脂肪

  • 7.13克

    碳水化合物

  • 1.04克

    纤维素

酸豆角炒肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)117.42
碳水化合物(克)7.13
脂肪(克)6.36
蛋白质(克)8.97
纤维素(克)1.04
维生素A(微克)16.68
维生素C(毫克)0.07
维生素E(毫克)1.73
胡萝卜素(微克)84.97
维生素B1(毫克)0.21
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)2.16
胆固醇(毫克)30.62
镁(毫克)14.78
钙(毫克)7.62
铁(毫克)1.61
锌(毫克)1.21
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.07
钾(毫克)149.92
磷(毫克)82.98
钠(毫克)430.06
硒(微克)3.94

酸豆角炒肉介绍

①将瘦肉剁咸肉末，加蛋清、食盐、生粉拌匀；酸豆角漂洗、切粒；青、红椒切粒。

②起锅爆香青、红椒粒和蒜茸，放入肉末炒香，然后再放入酸豆角粒快炒，加白糖调味炒匀即可上碟。

酸豆角炒肉的功效与作用

缓解孕吐，增加食欲。
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。