水煮毛豆

水煮毛豆

热量：131.68千卡（100克可食部分）

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水煮毛豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 131.68千卡

    热量

  • 12.88克

    蛋白质

  • 4.98克

    脂肪

  • 11.11克

    碳水化合物

  • 4.33克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)131.68
碳水化合物(克)11.11
脂肪(克)4.98
蛋白质(克)12.88
纤维素(克)4.33
维生素A(微克)21.70
维生素C(毫克)26.42
维生素E(毫克)2.41
胡萝卜素(微克)128.26
维生素B1(毫克)0.15
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.38
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)69.56
钙(毫克)136.30
铁(毫克)3.52
锌(毫克)1.71
铜(毫克)0.54
锰(毫克)1.24
钾(毫克)470.23
磷(毫克)184.73
钠(毫克)388.83
硒(微克)2.47

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