Make Healthy Living A Habit
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43.88千卡
1.41克
1.73克
6.71克
2.28克
黄瓜 300克
木耳(干) 10克
干银耳 10克
小葱 10克
姜 5克
芝麻油 5克
精盐 3克
1. 葱、姜切均匀细丝。
2. 水发银耳、水发木耳分别加冷水浸泡至软,择洗干净。
3. 黄瓜去蒂,洗净。黄瓜顺长切2半,再切片,装盘。
4. 锅中注入水烧沸,放入泡软的木耳、银耳烫熟,捞出沥干,装盘。
5. 将姜丝、葱丝、盐、味精、香油拌匀。
6. 将调好的汁浇在木耳、银耳和黄瓜片上即可。
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