双蛋彩拼

双蛋彩拼

热量：134.24千卡（100克可食部分）

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双蛋彩拼的营养成分

每100克可食部分

  • 134.24千卡

    热量

  • 9.15克

    蛋白质

  • 8.65克

    脂肪

  • 5.20克

    碳水化合物

  • 0.37克

    纤维素

双蛋彩拼营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)134.24
碳水化合物(克)5.20
脂肪(克)8.65
蛋白质(克)9.15
纤维素(克)0.37
维生素A(微克)183.17
维生素C(毫克)6.43
维生素E(毫克)4.08
胡萝卜素(微克)430.53
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.19
维生素B3(毫克)0.33
胆固醇(毫克)400.53
镁(毫克)24.11
钙(毫克)65.41
铁(毫克)2.54
锌(毫克)1.21
铜(毫克)0.20
锰(毫克)0.21
钾(毫克)166.95
磷(毫克)141.59
钠(毫克)1110.95
硒(微克)16.02

双蛋彩拼介绍

1.将松花蛋、咸鸭蛋剥皮，均切成西瓜瓣形；把西红柿洗净，用刀从顶部份五等份向四周切，至底部相连，轻轻掰开成花朵形状。
2.取大平盘一个，将西红柿花放在中间，周围交替码一圈松花蛋瓣和一圈咸鸭蛋瓣，再把泡挺的芹菜叶放在西红柿花旁。
3.将香油、酱油、醋、姜末放入碗内调成三合油，食前淋在拼盘菜上即成。

双蛋彩拼的功效与作用

消化不良食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱
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