热量:115.94千卡(100克可食部分)
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115.94千卡
热量8.03克
蛋白质2.53克
脂肪17.00克
碳水化合物2.73克
纤维素1、豆腐切片。锅中放水,大火烧开,将豆腐和(香菇豌豆玉米胡萝卜)焯一下。
2、倒入油,烧至6成热,将豆腐片下锅煎至两面金黄,盛出控油备用。
3、起锅,放葱,炒出香味后,将(香菇豌豆玉米胡萝卜)和木耳入锅煸炒一下,然后再放入豆腐片。
4、随后倒入泡香菇的汤、一点点老抽、少许糖和少许盐,继续翻炒一分钟。最后,用水淀粉勾芡,散点蘑菇精即可。