蕌头炒蕨菜

蕌头炒蕨菜

热量：117.42千卡（100克可食部分）

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蕌头炒蕨菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 117.42千卡

    热量

  • 2.02克

    蛋白质

  • 6.37克

    脂肪

  • 13.81克

    碳水化合物

  • 1.45克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)117.42
碳水化合物(克)13.81
脂肪(克)6.37
蛋白质(克)2.02
纤维素(克)1.45
维生素A(微克)114.41
维生素C(毫克)24.62
维生素E(毫克)4.13
胡萝卜素(微克)687.69
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)18.22
钙(毫克)40.98
铁(毫克)4.14
锌(毫克)0.39
铜(毫克)0.11
锰(毫克)16.12
钾(毫克)175.62
磷(毫克)46.49
钠(毫克)354.57
硒(微克)0.01

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