生煎虾饼

生煎虾饼

热量:177.43千卡(100克可食部分)

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生煎虾饼的营养成分

每100克可食部分
  • 177.43千卡

    热量
  • 6.85

    蛋白质
  • 14.28

    脂肪
  • 5.24

    碳水化合物
  • 0.39

    纤维素

生煎虾饼营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)177.43
碳水化合物(克)5.24
脂肪(克)14.28
蛋白质(克)6.85
纤维素(克)0.39
维生素A(微克)55.60
维生素C(毫克)8.43
维生素E(毫克)0.90
胡萝卜素(微克)307.78
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.35
胆固醇(毫克)15.75
(毫克)10.60
(毫克)20.03
(毫克)1.23
(毫克)0.50
(毫克)0.08
(毫克)0.16
(毫克)122.44
(毫克)86.35
(毫克)338.79
(微克)6.56

生煎虾饼介绍

1.  鲜虾仁洗净放入容器中,加精盐2克、鸡蛋清25克,用竹筷顺同一方向搅拌至有粘性时,放入味精少许,湿淀粉20克搅匀,放置2~3 小时,使之胀透即成浆虾仁;
2. 浆虾仁剁成绿豆大的粒;
3. 熟猪肥膘制成末;
4. 荸荠去皮,洗净后拍碎,剁成末;
5. 将虾仁、猪肥膘、荸荠放在钵内,加入鸡蛋清、黄酒5 克、姜汁水、精盐、葱、味精、胡椒粉,搅拌至有粘性时,用湿淀粉拌匀;
6. 豌豆苗入沸水中焯后待用;
7. 炒锅置小火,下入熟猪油,烧至二成热,将拌腌的虾料挤成直径2.4 厘米的丸子,放入炒锅内排齐,用勺压一下;
8. 再加入熟猪油,煎约15分钟,再加熟猪油,煎1 分钟,使虾饼内部熟透;
9. 将虾饼倒入漏勺,沥去油,再倒回炒锅内,烹入黄酒5克和醋,出锅装盘;
10. 盘边衬以豌豆苗即成。

生煎虾饼的功效与作用

补阳调理 健脾开胃调理
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