Make Healthy Living A Habit
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192.24千卡
15.39克
13.55克
3.04克
0.05克
鳝鱼 800克
火腿 25克
鸡肉 25克
虾仁 25克
植物油 100克
酱油 10克
黄酒 10克
绵白糖 10克
水淀粉 10克
香油 5克
胡椒粉 3克
青椒 10克
姜 5克
大蒜 20克
猪油(炼) 20克
1、锅中放入植物油,烧热后,投入鳝鱼丝煸炒,加绍酒、酱油、白糖、白汤稍焖,再用水淀粉勾芡成鳝糊,装盘备用。
2、用勺背在鳝糊上压一圓坑,撒上胡椒粉,淋上香油,放入用沸水焯过的火腿丝、鸡肉丝、虾仁、青椒丝、姜丝,并压上蒜泥,再将烧热的熟猪油浇在蒜泥上即成。
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