山药莲藕炖排骨

山药莲藕炖排骨

热量：174.79千卡（100克可食部分）

人气(3972)

山药莲藕炖排骨的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 174.79千卡

    热量

  • 9.47克

    蛋白质

  • 11.11克

    脂肪

  • 10.19克

    碳水化合物

  • 1.27克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)174.79
碳水化合物(克)10.19
脂肪(克)11.11
蛋白质(克)9.47
纤维素(克)1.27
维生素A(微克)80.81
维生素C(毫克)13.89
维生素E(毫克)0.37
胡萝卜素(微克)471.56
维生素B1(毫克)0.19
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.46
胆固醇(毫克)69.19
镁(毫克)20.44
钙(毫克)22.62
铁(毫克)3.63
锌(毫克)1.78
铜(毫克)0.21
锰(毫克)0.39
钾(毫克)237.70
磷(毫克)95.69
钠(毫克)242.81
硒(微克)6.09

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