山药菠菜汤

山药菠菜汤

热量：10.73千卡（100克可食部分）

人气(2762)

山药菠菜汤的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 10.73千卡

    热量

  • 0.54克

    蛋白质

  • 0.29克

    脂肪

  • 1.64克

    碳水化合物

  • 0.32克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)10.73
碳水化合物(克)1.64
脂肪(克)0.29
蛋白质(克)0.54
纤维素(克)0.32
维生素A(微克)74.87
维生素C(毫克)5.29
维生素E(毫克)0.44
胡萝卜素(微克)449.04
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.11
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)10.43
钙(毫克)11.40
铁(毫克)0.47
锌(毫克)0.15
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.11
钾(毫克)64.01
磷(毫克)9.82
钠(毫克)74.73
硒(微克)0.19

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