软炸虾段

软炸虾段

热量：185.83千卡（100克可食部分）

人气：4598人阅读

软炸虾段的营养成分

每100克可食部分

  • 185.83千卡

    热量

  • 12.33克

    蛋白质

  • 6.25克

    脂肪

  • 19.63克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

软炸虾段营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)185.83
碳水化合物(克)19.63
脂肪(克)6.25
蛋白质(克)12.33
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)8.67
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)2.79
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.03
胆固醇(毫克)111.56
镁(毫克)27.56
钙(毫克)39.19
铁(毫克)1.58
锌(毫克)1.45
铜(毫克)0.22
锰(毫克)0.16
钾(毫克)158.62
磷(毫克)136.77
钠(毫克)701.10
硒(微克)20.38

软炸虾段介绍

1.将虾处理干净改成3厘米长的段，加精盐、味精、料酒腌一下，用蛋清、干淀粉和成软糊，把虾段放入抓匀。
2.勺内放油烧至四成热时，把虾段依次放入炸至呈浅黄色倒出控渍，装入盘中，撒上椒盐即成。

软炸虾段的功效与作用

 动脉硬化调理 冠心病调理 补阳调理 肾调养调理
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。