软化白菊苣

软化白菊苣

热量：13.00千卡（100克可食部分）

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软化白菊苣的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 13.00千卡

    热量

  • 1.50克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 3.10克

    碳水化合物

  • 1.70克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)13.00
碳水化合物(克)3.10
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.50
纤维素(克)1.70
维生素A(微克)2.00
维生素C(毫克)1.00
维生素E(毫克)0.14
胡萝卜素(微克)14.00
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.07
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)20.00
钙(毫克)11.00
铁(毫克)0.20
锌(毫克)0.24
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.14
钾(毫克)216.00
磷(毫克)53.00
钠(毫克)33.60
硒(微克)0.21

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