肉片炒菜花

肉片炒菜花

别名：菜花

热量：71.28千卡（100克可食部分）

人气(7334)

肉片炒菜花的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 71.28千卡

    热量

  • 5.02克

    蛋白质

  • 3.33克

    脂肪

  • 5.82克

    碳水化合物

  • 1.14克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)71.28
碳水化合物(克)5.82
脂肪(克)3.33
蛋白质(克)5.02
纤维素(克)1.14
维生素A(微克)10.13
维生素C(毫克)33.50
维生素E(毫克)1.22
胡萝卜素(微克)39.96
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.30
胆固醇(毫克)13.18
镁(毫克)18.82
钙(毫克)17.85
铁(毫克)1.45
锌(毫克)0.77
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.15
钾(毫克)183.51
磷(毫克)65.10
钠(毫克)443.33
硒(微克)2.10

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