肉末鸡蛋炒芦笋

肉末鸡蛋炒芦笋

热量：67.64千卡（100克可食部分）

人气(3789)

肉末鸡蛋炒芦笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 67.64千卡

    热量

  • 6.67克

    蛋白质

  • 2.98克

    脂肪

  • 4.15克

    碳水化合物

  • 1.17克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)67.64
碳水化合物(克)4.15
脂肪(克)2.98
蛋白质(克)6.67
纤维素(克)1.17
维生素A(微克)73.15
维生素C(毫克)27.62
维生素E(毫克)0.50
胡萝卜素(微克)61.53
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.14
胆固醇(毫克)153.18
镁(毫克)11.97
钙(毫克)21.14
铁(毫克)1.74
锌(毫克)0.90
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.12
钾(毫克)209.98
磷(毫克)82.13
钠(毫克)148.73
硒(微克)4.84

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