清爽西兰花

清爽西兰花

热量：36.57千卡（100克可食部分）

人气(4002)

清爽西兰花的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 36.57千卡

    热量

  • 3.08克

    蛋白质

  • 0.80克

    脂肪

  • 5.83克

    碳水化合物

  • 2.11克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)36.57
碳水化合物(克)5.83
脂肪(克)0.80
蛋白质(克)3.08
纤维素(克)2.11
维生素A(微克)788.23
维生素C(毫克)33.44
维生素E(毫克)0.82
胡萝卜素(微克)4728.07
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.60
胆固醇(毫克)0.02
镁(毫克)11.60
钙(毫克)44.14
铁(毫克)0.70
锌(毫克)0.52
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.16
钾(毫克)12.03
磷(毫克)48.01
钠(毫克)331.98
硒(微克)0.50

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