青红椒炒大肠

青红椒炒大肠

热量:126.86千卡(100克可食部分)

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青红椒炒大肠的营养成分

每100克可食部分
  • 126.86千卡

    热量
  • 3.84克

    蛋白质
  • 11.31克

    脂肪
  • 3.49克

    碳水化合物
  • 1.12克

    纤维素

青红椒炒大肠营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)126.86
碳水化合物(克)3.49
脂肪(克)11.31
蛋白质(克)3.84
纤维素(克)1.12
维生素A(微克)5.35
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.71
胡萝卜素(微克)92.18
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.13
胆固醇(毫克)64.32
镁(毫克)9.30
钙(毫克)10.79
铁(毫克)0.88
锌(毫克)0.53
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.08
钾(毫克)60.24
磷(毫克)33.26
钠(毫克)474.41
硒(微克)8.07

青红椒炒大肠介绍

1、猪大肠买回来用水泡住,加入盐巴,洗三四遍,还可以用色拉油洗。

2、然后用水烫熟,把大肠翻一遍,里面的油去掉,切块。

3、青红椒切小块,把大肠水分煸干装盘。

4、油烧热加入辣酱元母,放入煸干的大肠、青红椒、盐巴、酱油、料酒,炒熟就可以了。

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