茄汁青鱼

茄汁青鱼

热量：89.90千卡（100克可食部分）

人气(3801)

茄汁青鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 89.90千卡

    热量

  • 6.78克

    蛋白质

  • 3.54克

    脂肪

  • 8.40克

    碳水化合物

  • 1.24克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)89.90
碳水化合物(克)8.40
脂肪(克)3.54
蛋白质(克)6.78
纤维素(克)1.24
维生素A(微克)203.68
维生素C(毫克)12.05
维生素E(毫克)3.33
胡萝卜素(微克)207.76
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)2.78
胆固醇(毫克)25.56
镁(毫克)24.32
钙(毫克)21.47
铁(毫克)0.89
锌(毫克)0.54
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.21
钾(毫克)473.74
磷(毫克)91.90
钠(毫克)372.94
硒(微克)9.13

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