农家萝卜炖粉条

农家萝卜炖粉条

热量:87.76千卡(100克可食部分)

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农家萝卜炖粉条的营养成分

每100克可食部分
  • 87.76千卡

    热量
  • 1.28克

    蛋白质
  • 0.22克

    脂肪
  • 20.76克

    碳水化合物
  • 1.21克

    纤维素

农家萝卜炖粉条营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)87.76
碳水化合物(克)20.76
脂肪(克)0.22
蛋白质(克)1.28
纤维素(克)1.21
维生素A(微克)7.28
维生素C(毫克)10.04
维生素E(毫克)0.16
胡萝卜素(微克)43.67
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.26
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)13.43
钙(毫克)35.82
铁(毫克)1.64
锌(毫克)0.46
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.20
钾(毫克)175.21
磷(毫克)35.17
钠(毫克)311.70
硒(微克)0.68

农家萝卜炖粉条介绍

1.萝卜洗净,带皮切丝;香菇洗净切片;粉条掰成20厘米左右;生姜切末;

2.炒锅热油,先入八角炸一下,随后萝卜、香菇、姜末一起下锅翻炒约1分钟;

3.添半勺酱油,加一碗水,粉条下锅中火煮5分钟(尝一下粉条和萝卜的情况,粉条不够软就多煮一会儿),放盐,翻炒均匀,关火焖一会儿就好。

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