木耳核桃炖豆腐

木耳核桃炖豆腐

热量：273.48千卡（100克可食部分）

人气(3258)

木耳核桃炖豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 273.48千卡

    热量

  • 12.93克

    蛋白质

  • 20.85克

    脂肪

  • 12.85克

    碳水化合物

  • 5.81克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)273.48
碳水化合物(克)12.85
脂肪(克)20.85
蛋白质(克)12.93
纤维素(克)5.81
维生素A(微克)4.51
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)5.22
胡萝卜素(微克)35.82
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.67
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)90.38
钙(毫克)121.75
铁(毫克)11.04
锌(毫克)1.31
铜(毫克)0.51
锰(毫克)2.24
钾(毫克)246.14
磷(毫克)208.26
钠(毫克)387.01
硒(微克)2.65

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