木耳豆腐

木耳豆腐

热量：138.67千卡（100克可食部分）

人气(2862)

木耳豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 138.67千卡

    热量

  • 7.34克

    蛋白质

  • 8.64克

    脂肪

  • 9.15克

    碳水化合物

  • 2.65克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)138.67
碳水化合物(克)9.15
脂肪(克)8.64
蛋白质(克)7.34
纤维素(克)2.65
维生素A(微克)1.77
维生素C(毫克)0.78
维生素E(毫克)2.95
胡萝卜素(微克)10.46
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)36.20
钙(毫克)146.85
铁(毫克)9.10
锌(毫克)1.14
铜(毫克)0.24
锰(毫克)1.07
钾(毫克)170.41
磷(毫克)120.25
钠(毫克)567.58
硒(微克)2.15

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