Make Healthy Living A Habit
热量:37.32千卡(100克可食部分)
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37.32千卡
1.35克
0.21克
8.55克
2.00克
茭白 250克
木耳(水发) 100克
精盐 3克
蚕豆淀粉 10克
大葱 15克
大蒜 10克
姜 10克
饮用水 0克
①茭白洗净,切成长4厘米的薄片;木耳洗净。
②将盐、鲜汤、淀粉对成咸鲜芡汁;泡辣椒。葱分别切成马耳朵形。
③锅置火上,放油烧热,下姜片、蒜片炒香,再放入茭白片、木耳炒至断生,放入葱花及咸鲜芡汁,待材料成熟收汁后,出锅装盘即成。
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