抹茶杏福团

抹茶杏福团

别名：抹茶杏仁麻薯

热量：240.02千卡（100克可食部分）

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抹茶杏福团的热量

每100克可食部分

  • 240.02千卡

    热量

  • 5.02克

    蛋白质

  • 9.75克

    脂肪

  • 33.61克

    碳水化合物

  • 1.83克

    纤维素

抹茶杏福团营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)240.02
蛋白质(克)5.02
脂肪(克)9.75
碳水化合物(克)33.61
纤维素(克)1.83
嘌呤(毫克)4.31
血糖生成指数12.13
胆固醇(毫克)11.58
脂肪酸(克)3.40
饱和脂肪酸(克)1.90
单不饱和脂肪酸(克)1.25
多不饱和脂肪酸(克)0.21
α-亚油酸(克)0.83
亚油酸(克)147.16
α-亚麻酸(克)0.32
亚麻酸(克)47.34
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)3.12
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)0.76
维生素B6(毫克)0.02
维生素B12(微克)0.05
维生素C(毫克)3.51
维生素D(微克)1.17
维生素E(毫克)2.44
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)1.11
泛酸(毫克)0.04
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.46
矿物质
钙(毫克)34.24
磷(毫克)39.19
钾(毫克)58.85
钠(毫克)8.06
镁(毫克)35.66
铁(毫克)0.97
锌(毫克)0.95
硒(微克)2.91
铜(毫克)0.17
锰(毫克)0.44
碘(微克)0.25
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)32.91
赖氨酸(毫克)122.80
蛋氨酸(毫克)8.72
胱氨酸(毫克)3.77
酪氨酸(毫克)109.92
苏氨酸(毫克)106.67
色氨酸(毫克)5.07
缬氨酸(毫克)18.08
组氨酸(毫克)80.91
异亮氨酸(毫克)135.54
苯丙氨酸(毫克)170.28
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)12.49
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)280.20

抹茶杏福团介绍

1.糯米粉，玉米淀粉与水拌匀
2.中火蒸20分钟
3.搅拌，冷却
4.馅料：黄油化成液体+牛奶+麦芽糖+抹茶粉+杏仁，加热至熟，揉成团
5.手套上涂油，将糯米团展开，包馅，外层裹熟糯米粉（手粉），完成
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