糜子(带皮)

糜子(带皮)

热量：336.00千卡（100克可食部分）

人气(6282)

糜子(带皮)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 336.00千卡

    热量

  • 10.60克

    蛋白质

  • 0.60克

    脂肪

  • 75.10克

    碳水化合物

  • 6.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)336.00
碳水化合物(克)75.10
脂肪(克)0.60
蛋白质(克)10.60
纤维素(克)6.30
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)3.50
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.45
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)1.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)146.00
钙(毫克)99.00
铁(毫克)5.00
锌(毫克)2.07
铜(毫克)0.61
锰(毫克)1.10
钾(毫克)148.00
磷(毫克)205.00
钠(毫克)9.60
硒(微克)12.01

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