芒椰饭

芒椰饭

别名：芒果椰浆饭

热量：223.11千卡（100克可食部分）

人气(5763)

芒椰饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 223.11千卡

    热量

  • 3.57克

    蛋白质

  • 10.61克

    脂肪

  • 29.46克

    碳水化合物

  • 1.16克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)223.11
碳水化合物(克)29.46
脂肪(克)10.61
蛋白质(克)3.57
纤维素(克)1.16
维生素A(微克)83.01
维生素C(毫克)3.35
维生素E(毫克)0.10
胡萝卜素(微克)497.61
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.38
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)8.00
钙(毫克)4.70
铁(毫克)0.29
锌(毫克)0.60
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.37
钾(毫克)74.41
磷(毫克)25.82
钠(毫克)126.81
硒(微克)1.26

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