麻辣猪肉干

麻辣猪肉干

热量:153.30千卡(100克可食部分)

人气:3322人阅读

麻辣猪肉干的营养成分

每100克可食部分
  • 153.30千卡

    热量
  • 18.57

    蛋白质
  • 6.71

    脂肪
  • 4.73

    碳水化合物
  • 1.10

    纤维素

麻辣猪肉干营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)153.30
碳水化合物(克)4.73
脂肪(克)6.71
蛋白质(克)18.57
纤维素(克)1.10
维生素A(微克)107.96
维生素C(毫克)0.17
维生素E(毫克)1.36
胡萝卜素(微克)414.78
维生素B1(毫克)0.48
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)4.93
胆固醇(毫克)71.49
(毫克)33.57
(毫克)13.75
(毫克)3.53
(毫克)2.74
(毫克)0.13
(毫克)0.13
(毫克)315.60
(毫克)184.28
(毫克)784.08
(微克)8.65

麻辣猪肉干介绍

1.原料整理:选择无粗大筋腱、脂肪的瘦肉,洗后修净,切成重500克左右的肉块,准备加工。
2.制作坯料:把肉块、拍碎的姜和葱一齐放入锅中煮,煮后出的锅晾干(不再用水复煮),并切成长5厘米、宽和高各1厘米的肉条,加入盐、白糖、五香粉等(酱油先加1.5千克),将其搅拌均匀,搁置半小时左右,使配料涌渗入肉中。
3.油炸:把菜油熬到刚熟时再降到140℃左右,倒入上述的坯料湛并不时地用锅铲翻转,待水响声变轻后,不料发出干响声时即起锅.待到热汽散发后加入白糖、味精和剩余的酱油并搅拌均匀。
4.透入香料味:在炸好坯料后的熟菜油中加入辣椒面,搅拌成熟油辣椒,再把它与花椒面、芝麻面、芝麻油等放入坯料中搅匀即可。
5.保存:麻辣猪肉干常温下不易保存,夏天只能存放10天,冬季只能存放20?30天。

麻辣猪肉干的功效与作用

贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
最新更新
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明:网站内容部分来自网络仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康饮食知识,如有侵权信息请联系我们给与删除。