螺丝肉

螺丝肉

热量：284.69千卡（100克可食部分）

人气(8692)

螺丝肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 284.69千卡

    热量

  • 11.78克

    蛋白质

  • 22.89克

    脂肪

  • 3.64克

    碳水化合物

  • 0.28克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)284.69
碳水化合物(克)3.64
脂肪(克)22.89
蛋白质(克)11.78
纤维素(克)0.28
维生素A(微克)12.95
维生素C(毫克)0.10
维生素E(毫克)0.71
胡萝卜素(微克)6.33
维生素B1(毫克)0.20
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)2.35
胆固醇(毫克)64.54
镁(毫克)25.14
钙(毫克)22.00
铁(毫克)2.54
锌(毫克)0.83
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.18
钾(毫克)201.22
磷(毫克)123.96
钠(毫克)1156.76
硒(微克)2.48

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