萝卜丝虾丸汤

萝卜丝虾丸汤

热量:18.56千卡(100克可食部分)

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萝卜丝虾丸汤的营养成分

每100克可食部分
  • 18.56千卡

    热量
  • 2.72克

    蛋白质
  • 0.10克

    脂肪
  • 1.85克

    碳水化合物
  • 0.21克

    纤维素

萝卜丝虾丸汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)18.56
碳水化合物(克)1.85
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)2.72
纤维素(克)0.21
维生素A(微克)0.17
维生素C(毫克)0.12
维生素E(毫克)0.35
胡萝卜素(微克)4.76
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.31
胆固醇(毫克)14.61
镁(毫克)9.62
钙(毫克)25.78
铁(毫克)0.55
锌(毫克)0.24
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.05
钾(毫克)68.44
磷(毫克)30.41
钠(毫克)201.30
硒(微克)7.43

萝卜丝虾丸汤介绍

1.厄瓜多尔白虾去头去壳,抽去虾线;萝卜去皮切细丝备用;

2.虾仁用刀背粗剁成虾蓉,不必剁的太碎;

3.虾蓉加入适量蛋清、料酒、盐、淀粉用力搅拌,用筷子顺时针拌至虾蓉上劲;

4.取适量搅拌好的虾蓉用勺子挖成丸子状,滑入煮沸的开水锅汆烫至虾丸变色后捞起;

5.另起锅加水烧开,放入姜片、萝卜丝煮至沸腾后加入虾丸小火慢炖10分钟。

6.关火后加入少许盐和葱丝即可。

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