萝卜鲤鱼汤

萝卜鲤鱼汤

热量：96.07千卡（100克可食部分）

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萝卜鲤鱼汤的营养成分

每100克可食部分

  • 96.07千卡

    热量

  • 12.19克

    蛋白质

  • 4.49克

    脂肪

  • 2.03克

    碳水化合物

  • 0.32克

    纤维素

萝卜鲤鱼汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)96.07
碳水化合物(克)2.03
脂肪(克)4.49
蛋白质(克)12.19
纤维素(克)0.32
维生素A(微克)18.61
维生素C(毫克)5.67
维生素E(毫克)2.09
胡萝卜素(微克)11.19
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.92
胆固醇(毫克)56.57
镁(毫克)27.50
钙(毫克)43.83
铁(毫克)0.92
锌(毫克)1.50
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.12
钾(毫克)274.20
磷(毫克)145.22
钠(毫克)195.10
硒(微克)10.54

萝卜鲤鱼汤介绍

①鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。

②将鲤鱼与冬瓜皮、冬瓜子、萝卜片一起入锅，加适量清水，下葱段、姜丝、精盐，武火烧开。

③然后改文火煮，至汤汁稠浓，淋入香油即成。

萝卜鲤鱼汤的功效与作用

此汤可以清热解毒，调理上火引起的肾虚。
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