龙利鱼

龙利鱼

别名：子板鱼、鳎米、踏板鱼、牛舌鱼、鳎目鱼、龙半滑舌鳎

热量：83.00千卡（100克可食部分）

人气(12374)

龙利鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 83.00千卡

    热量

  • 17.70克

    蛋白质

  • 1.40克

    脂肪

  • 0.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)83.00
碳水化合物(克)—
脂肪(克)1.40
蛋白质(克)17.70
纤维素(克)—
维生素A(微克)6.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.64
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)2.10
胆固醇(毫克)82.00
镁(毫克)27.00
钙(毫克)57.00
铁(毫克)1.50
锌(毫克)0.05
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.04
钾(毫克)309.00
磷(毫克)168.00
钠(毫克)138.00
硒(微克)34.63

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