莲藕焖猪蹄

莲藕焖猪蹄

热量：192.29千卡（100克可食部分）

人气(3009)

莲藕焖猪蹄的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 192.29千卡

    热量

  • 14.50克

    蛋白质

  • 11.48克

    脂肪

  • 7.86克

    碳水化合物

  • 0.43克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)192.29
碳水化合物(克)7.86
脂肪(克)11.48
蛋白质(克)14.50
纤维素(克)0.43
维生素A(微克)3.22
维生素C(毫克)13.43
维生素E(毫克)0.34
胡萝卜素(微克)9.10
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)1.06
胆固醇(毫克)115.55
镁(毫克)11.05
钙(毫克)34.32
铁(毫克)1.34
锌(毫克)0.81
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.45
钾(毫克)116.98
磷(毫克)42.16
钠(毫克)216.75
硒(微克)3.86

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