莲藕焖小蹄膀

莲藕焖小蹄膀

热量：220.63千卡（100克可食部分）

人气(4544)

莲藕焖小蹄膀的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 220.63千卡

    热量

  • 10.84克

    蛋白质

  • 16.66克

    脂肪

  • 7.07克

    碳水化合物

  • 0.56克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)220.63
碳水化合物(克)7.07
脂肪(克)16.66
蛋白质(克)10.84
纤维素(克)0.56
维生素A(微克)1.33
维生素C(毫克)15.73
维生素E(毫克)0.26
胡萝卜素(微克)8.69
维生素B1(毫克)0.25
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)1.66
胆固醇(毫克)46.70
镁(毫克)14.87
钙(毫克)18.34
铁(毫克)1.17
锌(毫克)1.14
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.51
钾(毫克)203.06
磷(毫克)105.97
钠(毫克)379.09
硒(微克)4.25

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