空心菜粥

空心菜粥

热量：46.08千卡（100克可食部分）

人气(4074)

空心菜粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 46.08千卡

    热量

  • 1.27克

    蛋白质

  • 0.11克

    脂肪

  • 10.12克

    碳水化合物

  • 0.22克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)46.08
碳水化合物(克)10.12
脂肪(克)0.11
蛋白质(克)1.27
纤维素(克)0.22
维生素A(微克)31.51
维生素C(毫克)3.11
维生素E(毫克)0.20
胡萝卜素(微克)189.29
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.42
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)6.11
钙(毫克)12.78
铁(毫克)0.34
锌(毫克)0.16
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.18
钾(毫克)40.03
磷(毫克)17.06
钠(毫克)158.72
硒(微克)0.95

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