金蒜鳓鱼

金蒜鳓鱼

热量：205.30千卡（100克可食部分）

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金蒜鳓鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 205.30千卡

    热量

  • 14.49克

    蛋白质

  • 14.01克

    脂肪

  • 5.48克

    碳水化合物

  • 0.21克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)205.30
碳水化合物(克)5.48
脂肪(克)14.01
蛋白质(克)14.49
纤维素(克)0.21
维生素A(微克)5.20
维生素C(毫克)1.84
维生素E(毫克)4.15
胡萝卜素(微克)7.64
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.17
胆固醇(毫克)55.21
镁(毫克)29.02
钙(毫克)35.60
铁(毫克)1.64
锌(毫克)0.96
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.17
钾(毫克)216.80
磷(毫克)157.88
钠(毫克)369.76
硒(微克)24.06

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