芥菜(大叶)

芥菜(大叶)

别名：盖菜

热量：16.00千卡（100克可食部分）

人气(6821)

芥菜(大叶)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 16.00千卡

    热量

  • 1.80克

    蛋白质

  • 0.40克

    脂肪

  • 2.00克

    碳水化合物

  • 1.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)16.00
碳水化合物(克)2.00
脂肪(克)0.40
蛋白质(克)1.80
纤维素(克)1.20
维生素A(微克)283.00
维生素C(毫克)72.00
维生素E(毫克)0.64
胡萝卜素(微克)1700.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)0.50
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)18.00
钙(毫克)28.00
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.41
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.70
钾(毫克)224.00
磷(毫克)36.00
钠(毫克)29.00
硒(微克)0.53

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