家乡蒸水鱼

家乡蒸水鱼

热量：145.00千卡（100克可食部分）

人气(5525)

家乡蒸水鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 145.00千卡

    热量

  • 16.43克

    蛋白质

  • 6.59克

    脂肪

  • 5.15克

    碳水化合物

  • 0.31克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)145.00
碳水化合物(克)5.15
脂肪(克)6.59
蛋白质(克)16.43
纤维素(克)0.31
维生素A(微克)134.38
维生素C(毫克)0.73
维生素E(毫克)3.44
胡萝卜素(微克)56.94
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)3.03
胆固醇(毫克)90.83
镁(毫克)15.67
钙(毫克)67.17
铁(毫克)3.04
锌(毫克)2.13
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.08
钾(毫克)194.67
磷(毫克)106.03
钠(毫克)557.42
硒(微克)0.13

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