椒盐小土豆

椒盐小土豆

热量：110.33千卡（100克可食部分）

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椒盐小土豆的营养成分

每100克可食部分

  • 110.33千卡

    热量

  • 1.85克

    蛋白质

  • 3.84克

    脂肪

  • 17.17克

    碳水化合物

  • 0.67克

    纤维素

椒盐小土豆营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)110.33
碳水化合物(克)17.17
脂肪(克)3.84
蛋白质(克)1.85
纤维素(克)0.67
维生素A(微克)7.12
维生素C(毫克)25.02
维生素E(毫克)2.54
胡萝卜素(微克)42.70
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.01
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)21.46
钙(毫克)9.24
铁(毫克)0.90
锌(毫克)0.37
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.14
钾(毫克)314.85
磷(毫克)37.37
钠(毫克)218.12
硒(微克)0.45

椒盐小土豆介绍

①小土豆洗净，用水煮熟，晾凉后用刀把小土豆压扁，待用。

②锅里放少许油，加热，将压扁的小土豆倒入锅内，加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。

③可根据个人口味洒少许椒盐。

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