家常熬黄花鱼

家常熬黄花鱼

热量：223.51千卡（100克可食部分）

人气(4369)

家常熬黄花鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 223.51千卡

    热量

  • 13.80克

    蛋白质

  • 18.00克

    脂肪

  • 1.54克

    碳水化合物

  • 0.06克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)223.51
碳水化合物(克)1.54
脂肪(克)18.00
蛋白质(克)13.80
纤维素(克)0.06
维生素A(微克)17.23
维生素C(毫克)1.37
维生素E(毫克)1.52
胡萝卜素(微克)31.03
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.77
胆固醇(毫克)79.05
镁(毫克)36.49
钙(毫克)43.42
铁(毫克)1.09
锌(毫克)0.65
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.08
钾(毫克)223.13
磷(毫克)146.18
钠(毫克)546.59
硒(微克)30.80

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