胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋饼

热量:150.07千卡(100克可食部分)

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胡萝卜鸡蛋饼的营养成分

每100克可食部分
  • 150.07千卡

    热量
  • 6.60克

    蛋白质
  • 8.00克

    脂肪
  • 13.85克

    碳水化合物
  • 2.02克

    纤维素

胡萝卜鸡蛋饼营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)150.07
碳水化合物(克)13.85
脂肪(克)8.00
蛋白质(克)6.60
纤维素(克)2.02
维生素A(微克)406.09
维生素C(毫克)6.69
维生素E(毫克)3.76
胡萝卜素(微克)1996.62
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)0.60
胆固醇(毫克)183.70
镁(毫克)16.57
钙(毫克)38.14
铁(毫克)1.39
锌(毫克)0.52
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.16
钾(毫克)166.80
磷(毫克)75.39
钠(毫克)456.43
硒(微克)5.73

胡萝卜鸡蛋饼介绍

①胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油,下入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟后舀出;鸡蛋打散成蛋液,下入面粉,搅拌成糊状,下入炒好的胡萝卜丝与葱花,加入适量的盐,再次搅拌均匀;

②平底锅内放入适量的油,用勺子将适量面糊舀入,盖上锅盖,煎至两面金黄中间熟透即可出锅。

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