Make Healthy Living A Habit
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72.64千卡
1.17克
3.36克
10.03克
1.46克
马铃薯 150克
胡萝卜 150克
冬瓜 150克
精盐 2克
味精 1克
植物油 10克
香油 5克
淀粉(豌豆) 5克
1、将胡萝卜、冬瓜、土豆分别洗净,用工具刀挖成(或切成)圆球形,放入沸水锅中焯一下。
2、锅置火上,放植物油烧热,烹入适量的清水,加入胡萝卜球、 土豆球和精盐,烧几分钟后加入冬瓜球,烧至熟烂,用湿淀粉勾芡,淋 上香油,离火。
3、将冬瓜球摆在盘中间,外圈摆胡萝卜球,最外圈摆土豆球,浇上余汁、撒上味精即成。
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