胡萝卜炒肉片

胡萝卜炒肉片

热量：102.86千卡（100克可食部分）

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胡萝卜炒肉片的营养成分

每100克可食部分

  • 102.86千卡

    热量

  • 8.23克

    蛋白质

  • 6.17克

    脂肪

  • 3.79克

    碳水化合物

  • 0.47克

    纤维素

胡萝卜炒肉片营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)102.86
碳水化合物(克)3.79
脂肪(克)6.17
蛋白质(克)8.23
纤维素(克)0.47
维生素A(微克)2158.65
维生素C(毫克)1.72
维生素E(毫克)3.11
胡萝卜素(微克)0.96
维生素B1(毫克)0.23
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)2.06
胆固醇(毫克)30.57
镁(毫克)18.88
钙(毫克)9.26
铁(毫克)2.88
锌(毫克)1.54
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.07
钾(毫克)179.24
磷(毫克)86.56
钠(毫克)354.23
硒(微克)3.60

胡萝卜炒肉片介绍

1、红萝卜洗净，切成丝或片状。

2、红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切。

3、放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒绞伴。

4、把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。

5、把红萝卜丝也放入锅内一起炒。

6、炒至红萝卜丝熟。

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