花生(鲜)

花生(鲜)

别名：落花生、番豆、长生果、落地松、地果、土露子、落地松

热量：313.00千卡（100克可食部分）

人气(7480)

花生(鲜)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 313.00千卡

    热量

  • 12.00克

    蛋白质

  • 25.40克

    脂肪

  • 13.00克

    碳水化合物

  • 7.70克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)313.00
碳水化合物(克)13.00
脂肪(克)25.40
蛋白质(克)12.00
纤维素(克)7.70
维生素A(微克)2.00
维生素C(毫克)14.00
维生素E(毫克)2.93
胡萝卜素(微克)10.00
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)14.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)110.00
钙(毫克)8.00
铁(毫克)3.40
锌(毫克)1.79
铜(毫克)0.68
锰(毫克)0.65
钾(毫克)390.00
磷(毫克)250.00
钠(毫克)3.70
硒(微克)4.50

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