黄金玉蚌

黄金玉蚌

热量：71.58千卡（100克可食部分）

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黄金玉蚌的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 71.58千卡

    热量

  • 10.24克

    蛋白质

  • 0.91克

    脂肪

  • 5.89克

    碳水化合物

  • 0.89克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)71.58
碳水化合物(克)5.89
脂肪(克)0.91
蛋白质(克)10.24
纤维素(克)0.89
维生素A(微克)248.53
维生素C(毫克)19.98
维生素E(毫克)1.51
胡萝卜素(微克)710.57
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)1.02
胆固醇(毫克)70.34
镁(毫克)23.25
钙(毫克)147.46
铁(毫克)15.71
锌(毫克)3.88
铜(毫克)0.13
锰(毫克)32.02
钾(毫克)143.01
磷(毫克)218.59
钠(毫克)135.44
硒(微克)14.69

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