黄精炖猪肉

黄精炖猪肉

热量：107.51千卡（100克可食部分）

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黄精炖猪肉的营养成分

每100克可食部分

  • 107.51千卡

    热量

  • 14.70克

    蛋白质

  • 4.43克

    脂肪

  • 1.75克

    碳水化合物

  • 0.14克

    纤维素

黄精炖猪肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)107.51
碳水化合物(克)1.75
脂肪(克)4.43
蛋白质(克)14.70
纤维素(克)0.14
维生素A(微克)32.55
维生素C(毫克)0.74
维生素E(毫克)0.25
胡萝卜素(微克)8.16
维生素B1(毫克)0.39
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)3.82
胆固醇(毫克)57.45
镁(毫克)20.53
钙(毫克)8.13
铁(毫克)2.23
锌(毫克)2.17
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.16
钾(毫克)232.87
磷(毫克)137.04
钠(毫克)210.00
硒(微克)6.81

黄精炖猪肉介绍

1.将黄精、猪肉洗净，分别切成小块，

2.然后放入沙锅内，加水适量，

3.放入葱段、姜片、盐、料酒，隔水炖熟，加入少许味精。

黄精炖猪肉的功效与作用

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