Make Healthy Living A Habit
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80.78千卡
7.13克
4.30克
4.27克
1.92克
猪蹄 250克
大豆 250克
饮用水 1500克
黄酒 10克
大葱 8克
姜 5克
精盐 3克
1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;
2. 黄豆提前浸泡1小时,备用;
3. 姜洗净切片;
4. 大葱切段;
5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;
6. 加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;
7. 至半酥,加精盐,再煮1小时;
8. 调入味精,即可。
补脾益胃,养血通乳。
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