红薯丸子

红薯丸子

热量:82.84千卡(100克可食部分)

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红薯丸子的营养成分

每100克可食部分
  • 82.84千卡

    热量
  • 0.67克

    蛋白质
  • 2.09克

    脂肪
  • 17.43克

    碳水化合物
  • 2.10克

    纤维素

红薯丸子营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)82.84
碳水化合物(克)17.43
脂肪(克)2.09
蛋白质(克)0.67
纤维素(克)2.10
维生素A(微克)119.05
维生素C(毫克)3.81
维生素E(毫克)1.16
胡萝卜素(微克)714.29
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.19
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)16.33
钙(毫克)17.89
铁(毫克)0.28
锌(毫克)0.16
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.08
钾(毫克)83.99
磷(毫克)25.16
钠(毫克)67.67
硒(微克)0.21

红薯丸子介绍

1.红薯蒸熟压成泥。

2.加面粉、绵白糖搅拌均匀,红薯与面粉比例4:1 。

3.手上沾点油团成一个个丸子。或者直接用丸子勺,勺内抹一层油再团丸子。

4.炸锅热油转中火,丸子下锅炸至金黄偏红。期间要不断翻动,避免黏着锅底的一面糊掉。

5.捞出控油(或放吸油纸)后即可食用。趁热吃才好吃哦。

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