红烧肉焖饭

红烧肉焖饭

热量：216.39千卡（100克可食部分）

人气(4083)

红烧肉焖饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 216.39千卡

    热量

  • 3.78克

    蛋白质

  • 16.20克

    脂肪

  • 14.16克

    碳水化合物

  • 0.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)216.39
碳水化合物(克)14.16
脂肪(克)16.20
蛋白质(克)3.78
纤维素(克)0.40
维生素A(微克)3.86
维生素C(毫克)6.33
维生素E(毫克)1.20
胡萝卜素(微克)9.14
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)1.53
胆固醇(毫克)26.27
镁(毫克)17.39
钙(毫克)10.54
铁(毫克)1.09
锌(毫克)0.85
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.28
钾(毫克)152.93
磷(毫克)61.21
钠(毫克)294.71
硒(微克)1.30

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