黑米红豆粥

黑米红豆粥

别名：红豆

热量：44.83千卡（100克可食部分）

人气(5194)

黑米红豆粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 44.83千卡

    热量

  • 2.04克

    蛋白质

  • 0.21克

    脂肪

  • 9.35克

    碳水化合物

  • 0.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)44.83
碳水化合物(克)9.35
脂肪(克)0.21
蛋白质(克)2.04
纤维素(克)0.80
维生素A(微克)0.90
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)1.01
胡萝卜素(微克)5.52
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.68
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)19.66
钙(毫克)5.93
铁(毫克)0.62
锌(毫克)0.41
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.21
钾(毫克)76.97
磷(毫克)45.59
钠(毫克)0.64
硒(微克)0.48

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