海米扒木耳

海米扒木耳

热量：70.84千卡（100克可食部分）

人气(3467)

海米扒木耳的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 70.84千卡

    热量

  • 2.89克

    蛋白质

  • 4.98克

    脂肪

  • 5.02克

    碳水化合物

  • 1.35克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)70.84
碳水化合物(克)5.02
脂肪(克)4.98
蛋白质(克)2.89
纤维素(克)1.35
维生素A(微克)0.84
维生素C(毫克)0.36
维生素E(毫克)2.33
胡萝卜素(微克)1758.93
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.69
胆固醇(毫克)15.23
镁(毫克)61.66
钙(毫克)162.84
铁(毫克)3.30
锌(毫克)0.44
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.43
钾(毫克)146.61
磷(毫克)59.74
钠(毫克)432.13
硒(微克)4.58

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