海带萝卜糯米粥

海带萝卜糯米粥

热量：21.61千卡（100克可食部分）

人气(3175)

海带萝卜糯米粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 21.61千卡

    热量

  • 0.49克

    蛋白质

  • 0.06克

    脂肪

  • 4.94克

    碳水化合物

  • 0.28克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)21.61
碳水化合物(克)4.94
脂肪(克)0.06
蛋白质(克)0.49
纤维素(克)0.28
维生素A(微克)1.26
维生素C(毫克)1.76
维生素E(毫克)0.16
胡萝卜素(微克)7.71
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.16
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)7.05
钙(毫克)13.14
铁(毫克)0.23
锌(毫克)0.12
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.11
钾(毫克)40.54
磷(毫克)9.16
钠(毫克)145.17
硒(微克)0.34

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