橄榄火腿菜包饭

橄榄火腿菜包饭

热量：163.59千卡（100克可食部分）

人气(1831)

橄榄火腿菜包饭的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 163.59千卡

    热量

  • 8.20克

    蛋白质

  • 5.35克

    脂肪

  • 21.22克

    碳水化合物

  • 0.62克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)163.59
碳水化合物(克)21.22
脂肪(克)5.35
蛋白质(克)8.20
纤维素(克)0.62
维生素A(微克)3.32
维生素C(毫克)5.39
维生素E(毫克)0.96
胡萝卜素(微克)10.79
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.16
维生素B3(毫克)1.48
胆固醇(毫克)18.92
镁(毫克)13.54
钙(毫克)13.03
铁(毫克)2.69
锌(毫克)1.28
铜(毫克)0.24
锰(毫克)0.44
钾(毫克)121.06
磷(毫克)91.17
钠(毫克)267.27
硒(微克)4.04

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